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ロゴ 蹄鉄

スラッとした馬にまたがり、
まるで馬と一体になったかのように走る姿。
そんな風に馬に乗ってみたい、
その憧れ、叶えてみませんか?

乗馬の楽しみ方 木 石畳
馬に乗る様子

01

自分の意思で馬を
動かせるように!

引き馬では味わえない、
自分で馬をコントロールできるのが乗馬の特徴。
馬と心を通わせ一緒に運動をしよう!

馬を引く様子
木
馬をコントロールする様子、自然の中走る姿

02

いつもと違う目線で気分転換

乗馬の魅力は唯一動物と一緒に行うスポーツというところにあります。
また馬に乗ると目線が一気に高くなります。遠くまで見渡せる景色、受ける風も地上とは一味違う!?
馬に乗った人しか味わえない解放感を体感してみてください!

馬をコントロールする様子、自然の中走る姿
風景
景色を楽しむ様子
鞍から立ち上がる様子

03

フィットネス効果まであるんです!

実は乗馬は全身運動。乗っているだけでも体の体幹を鍛えたり、姿勢を整えたり、足の筋肉を鍛えることができます!
一見大変そうですが馬といることが楽しく自分のレベルアップを実感しているうちに疲れは吹っ飛んでしまいます!
さらに新陳代謝をあげてダイエット効果も期待できます!

バランス感覚を養うイラスト
蹄鉄と靴の足跡

04

馬と自然でリラックス!
今週も頑張れる気がする!

都会近郊にも緑を感じられる場所はあります。そんな自然の中で深呼吸をしてリラックス!
また馬にはホースセラピーという言葉があるように癒し効果があります。
乗馬をして心も体も元気になりましょう!

乗馬仲間と話す様子

撮影協力:
HRCバランス様、
サンヨーガーデンR.C様

撮影協力:
ホースライディングクラブバランス様、
サンヨーガーデンライディングクラブ様

木
Q&A

Q

普段運動していなくても乗れますか?

A

始めは馬に乗って歩くところから始めますのでご安心ください。

Q

馬と触れ合ってみたいけど、怖いです。

A

噛んできたらどうしよう、蹴られたらどうしよう。でも乗馬クラブの馬は温厚な性格の子が多いので安心してください。触れ合い方はクラブのインストラクターやスタッフに尋ねてみてください。

Q

友達同士でも乗馬できますか?

A

クラブによっては可能です。
マンツーマンレッスンだけのクラブ、複数人でのレッスンができるクラブ、どちらもできるクラブ、と乗馬クラブごとに変わってきます。直接乗馬クラブにお問い合わせください。

Q

乗馬を始めたいのですが、何から始めればいいのでしょうか?

A

あくまでも一例ですが、行きやすい場所の乗馬クラブを探し、体験乗馬を申し込んでみてはいかがでしょうか?乗馬とはどんなスポーツなのか、馬とはどんな生き物なのか知ることができます。基本的に予約制です。
こちらのページに体験乗馬ができるオススメの乗馬クラブを紹介させていただいています。

体験乗馬のできる乗馬クラブ

Q

体験乗馬では駈歩などはできますか?

A

残念ながら駈歩はできません。乗馬クラブやその方の運動神経によっては、速足というものをすることができます。体験乗馬レポもありますので合わせてお読みください。

体験乗馬レポ

Q

乗馬にも検定や級があるのでしょうか?

A

全国乗馬倶楽部振興協会のライセンスがあります。5~1級まであり、実技試験と筆記試験を乗馬クラブで実施します。
5級はクラブの取得コースを申し込むことで取得が可能で、最短3日で取得できるプランもあります。
4級ではいよいよ駈歩の試験もあります。こちらもクラブによっては短期に集中的に取得できるプランがあります。

Q

バランス感覚に自信がないのですが、馬から落ちたりしませんか?

A

基本的に若い方なら皆さん簡単に乗られます。しっかりと手綱を掴み、鞍に座りましょう。

Q

子供も乗馬できますか?

A

馬に乗れる身長でしたら可能です。家族向けの引き馬体験がある乗馬クラブもあります。